神经科学新刊披露睡眠学习突破，REM 阶段可定向强化记忆
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《意识神经科学》(Neuroscience of Consciousness) 2026 年首期研究显示，通过定向记忆再激活 (TMR) 技术，人类可在睡眠中有效增强特定认知。研究团队利用 REM 睡眠阶段的听觉外周诱导，成功使受试者的特定任务回忆率提升了约 25%。研究人员表示，该实验验证了在不破坏睡眠结构的前提下进行“潜意识学习”的可行性，但强调该技术目前仅适用于特定的记忆干预，并非全盘吸收新知。
随着可穿戴脑机接口设备的普及，关于“睡眠生产力”的讨论引发了广泛的伦理争议。据《纽约客》分析，若将睡眠时间强行转化为学习场景，可能导致大脑修复功能受损，甚至引发长期的情绪调节障碍。目前，医学界对非临床用途的 TMR 应用持谨慎态度，担心过度干预会破坏 REM 期的自然演化功能。更深层的看，针对睡眠状态的“认知隐私”保护标准目前在法律层面仍处于空白状态。
The New Yorker | Oxford Academic
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It’s Possible to Learn in Our Sleep. Should We?
New research suggests that people can communicate and even practice skills while dreaming. Shayla Love writes.
The New Yorker (www.newyorker.com)